Egal, ob Sie sofort eindösen oder ewig Schäfchen zählen müssen, bis Sie endlich weg schlummern: Wenn Sie sich zur Nachtruhe betten, werden Ihre Hormone...
Echte Yogis schwören schon seit Ewigkeiten auf die Übungen, die Körper und Seele in Einklang bringen. Auch körperliche Beschwerden sollen sie lindern, sogar Krankheiten...
Sommer, Sonne - raus mit Ihnen! Es gibt Funsportarten, die so effektiv sind, dass Sie sich den Besuch im muffigen Fitness-Studio sparen können.
Wer, bitte...
Um das Gesicht zu verschönern, braucht es kein Skalpell. Rouge und Shaping-Cremes übernehmen jetzt den Job: Mit Kontrasten an den richtigen Stellen lassen sich...
Zucker macht glücklich, so einfach ist das. Aber er macht auch krank, dick und süchtig. Die weißen Kristalle programmieren unseren Körper um und machen...
Ihr wahres Alter kennt in Zukunft nur noch Ihre Mutter. Jedenfalls wenn wir den Beauty-Forschern Glauben schenken. Die haben jede Menge neue Wirkstoffe entdeckt,...
Nach einer langen Zeit im Zeichen von Social Distancing ist das Bedürfnis nach physischer Nähe wohl so ausgeprägt wie nie zuvor. Warum dieses Haut-Hungergefühl...
Weniger ist das neue Mehr viele Kosmetikhersteller werben jetzt mit der Reduktion der Inhaltsstoffe in Kosmetika. Welche das sind und was wir tatsächlich davon...
Überall liest man von GRASGEFÜTTERTEM RINDFLEISCH, HÜHNERN AUS FREILANDHALTUNG oder ANTIBIOTIKAFREIER WURST - aber welche Vorteile ergeben sich daraus wirklich für uns und die...
Es tut sich was bei der Mundhygiene: Immer mehr Firmen setzen auf natürliche Inhaltsstoffe, Nachhaltigkeit und Fair Trade. Denn das alles funktioniert auch für...
Morgens nicht Frühstücken das sparst Zeit und Kalorien. Es ist allerdings ein zweischneidiges Messer - so schmiert es richtig.
Fettverbrennung ankurbeln
Beim Aufwachen sind die Glykogenspeicher...
Nach fast anderthalb Jahren Corona-Einschränkungen sind viele mental am Limit. Laufen kann in solch schwierigen Zeiten helfen, Kraft zu tanken, Anspannung abzubauen und der...
