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Gesunde Ernährung
Die Ernährung ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens. Schütze die Gesundheit mit der richtigen Ernährung.
Wieviel Fett ist gesund und welches Fett nutzen?
Je weniger fettreich die Ernährung, desto besser? Nein. Aber es macht einen Unterschied, ob wir Speck essen oder Nüsse - und wie viel davon.
Fette...
Schimmel auf Lebensmitteln oder daheim – macht Schimmel krank?
Ob in Lebensmitteln oder der Wohnung: Wir verraten, wie gefährlich der graugrüne Pilz wirklich ist - und wie wir ihn effektiv in Schach halten.
Was...
Besser Essen für Umwelt & Gesundheit – 5 Tipps
Klar, wie wir uns ernähren, hat Einfluss auf die Umwelt und auf unsere Gesundheit. Aber ist das, was klimafreundlich ist, auch gut für den...
5 Formen von Leinsamen mit einer gesunden Wirkung
Er ist klein, dunkelbraun oder goldfarben: Leinsamen. Feinherb-nussig im Geschmack, verfeinert er viele Gerichte und liefert unter anderem reichlich Ballaststoffe.
Leinsamen für die Low Carb...
Bohnen haben viel B Vitamine
Deie B-Vitamine der vielseitigen Hülsenfrucht sorgen für einen gesunden Stoffwechsel und starke Nerven. Von ihren Mineralstoffen profitieren Knochen und Zähne.
Fisole, Garten-, Busch- oder Schnittbohne...
10 einfache Tipps gegen Heißhunger
Die Wissenschaft ist sich einig: Es gibt keine Patentrezepte gegen Heißhunger. Wie jeder ganz individuell Heißhunger vorbeugen oder bekämpfen kann, zeigen unsere 10 Tipps.
Biologisch...
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