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Gesunde Ernährung

Erstaunlich ab welchem Bananen Reifegrad ist eine Banane gesund?

Beim Bananen Reifegrad hat jeder seine besonderen Vorlieben. Die einen mögen sie braun gefleckt und süß, die anderen bevorzugen die Banane, wenn ihre Schale...

Kennst du diese Zucker Alternativen?

Leugnen zwecklos: Wir alle naschen. Aber wir alle wissen auch: Der Zucker in den Leckereien hat seine Schattenseiten. Zum Glück gibt's Alternativen - hier...

Veganer Muskelaufbau durch Vegane Proteinquellen

Mehr Muskelmasse ohne tierisches Protein zu bekommen ist definitiv eine Herausforderung. Unsere Kollegin hat sich dem gestellt und versucht, ihr Ziel allein durch vegane...

Ist Salz ungesund wie wirkt es auf unseren Körper?

"1,5 GESTRICHENE TEELÖFFEL SALZ KONSUMIEREN MENSCHEN ALLER BEVÖLKERUNGEN DURCHSCHNITTLICH PRO TAG. INTERESSANT: DIE LÄNDER MIT DEM GRÖSSTEN SALZVERBRAUCH (JAPAN, FRANKREICH UND SÜDKOREA) HABEN GLEICHZEITIG...

Gesund Essen um den Körper in Balance zu bringen

5 Experten, 5 Fachgebiete: Beautymadel hat ein eigenes Personal-Trainer-Team. An dieser Stelle beantwortet jedes Mal ein anderer Coach Ihre Fitness-Fragen. Dieses Mal: Laura van...

Sind Fruchtsaftgetränk gesund?

Wie viel Fruchtsaft ist gesund? Wir gehen ins Detail und erklären ob Fruchtsaftgetränk gesund sind. Außerdem erklären wir den Unterschied zwischen den Arten von...
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