weibliche Geschlechtsorgan

Das muss eine Frau über die weiblichen Geschlechtsorgan wissen!

Über das weibliche Geschlechtsorgan wurde früher kaum gesprochen, doch inzwischen boomt alles rund um Intimpflege, Menstruation und Sextoys. Mythos & Wahrheit mischen sich dabei oft. Wir klären die sechs wichtigsten Themen. DAS NICHT SO JUNG- FRAULICHE HÄUTCHEN Der Begriff “Jungfernhäutchen“ suggeriert, dass es sich erstens um ein Häutchen handelt und zweitens, dass es etwas mit Jungfrauen zu tun hat. Beides […]

Was kann man von Sex and the City lernen

Was kann man von Sex and the City lernen

Sie sind mehr als Style-Queens mit Hang zu teuren Schuhen und Dirty Talk: Die „Sex and the City“-Clique um Carrie – demnächst mit ihrem zweiten Filmabenteuer im Kino – steht vor allem für ein Frauenteam, das nichts auseinanderbringt. Von diesem Girls-Club können wir jede Menge lernen. Es dauerte stets eine, manchmal anderthalb Flaschen Wein, Grauburgunder oder Gutedel aus dem Badenland. […]

Was passiert, wenn ich einen Lachanfall bekomme?

Was passiert, wenn ich einen Lachanfall bekomme?

Komödien sind noch genialer, als alle dachten: Sie schützen die Gesundheit und halten das Gehirn fit – kein Scherz! Ein Lachanfall kann im Kopf die Ausbreitung von Gammawellen auslösen. Die Hirnwellen entstehen normalerweise bei Künstlern oder Sportlern, die in einen Flow-Zustand. geraten, und haben eine besonders hohe Frequenz. Auch Mönche erreichen diesen Zustand beim Meditieren. Er signalisiert eine Phase höchster […]

Wege die Psyche zu stärken

Wege die Psyche zu stärken

Der Schlüssel zu einem unbeschwerten Leben ist nicht ein dickes Fell. Deshalb geht es bei psychischen Problemen auch nicht darum, Gefühle zu unterdrücken, sondern ihre Ursachen zu ergründen. Hier ist dein mentaler Trainingsplan, der dich für alle Situationen wappnet. Zu scheitern ist für mich die Hölle. Wie kann ich mich damit besser fühlen? Basketball-Legende Michael Jordan hält sich für einen […]

Tipps für die goldene Jahreszeit

Tipps für die goldene Jahreszeit

Es gibt Fragen, die ploppen irgendwie immer wieder auf. Wie gut, dass wir in der Redaktion Spezialistinnen und Spezialisten für fast alles haben! Hier sind ihre Lösungen für viele kleine Alltagsfragen, die gerade aktuell sind. Wie überwindet man sich bei SCHMUDDELWETTER zum Outdoor-Sport? Da muss man mit mehreren Tricks arbeiten. Mein erster Tipp lautet: Nicht lange nachdenken, loslaufen. Bloß nicht […]

In der goldene Jahreszeit aufblühen

In der goldene Jahreszeit aufblühen

Rausgehen und sich vom Wind den Kopf frei pusten lassen oder daheim Gemütlichkeit zelebrieren: Der Herbst ist die Chance, sich selbst wieder näherzukommen. 26 Tipps zum Runterschalten im Herbst und Spaß haben. Wir stellen uns vor: An einem Sonntagmorgen im Oktober stehen wir morgens so um halb zehn mit einer dampfenden Tasse Tee barfuß auf einem mit herbstlich frischem Tau […]

Perfekte Muster für die Einrichtung

Perfekte Muster für die Einrichtung

Streifen zu Blümchen, Grafikmustern und Punkten – wann sieht’s gut aus und wann total daneben? Die einfache Antwort auf diese Frage: Unsere fünf Stilregeln lesen und dann sofort schöner wohnen. Die richtige Wahl treffen Zeit nehmen und prüfen, welche Kombi am besten gefällt. Schließlich wechselt man seine Einrichtung nicht so schnell wie ein Outfit. Stoffreste, Farbtafeln und Tapetenstücke vom Baumarkt […]

Mit Niksen Körper und Geist eine Auszeit gönnen

Mit Niksen Körper und Geist eine Auszeit gönnen

Um Körper und Geist eine Pause zu gönnen, haben die Niederländer ein simples Konzept: das Niksen Dieses Nichtstun hat nichts mit Faulenzen zu tun. Es geht darum, sich bewusst kleine Auszeiten im anstrengenden Alltag zu gönnen. Haben Sie schon mal versucht, einfach mal nichts zu? Sich auf die Couch zu setzen, die Beine hochzulegen, sich nicht mehr zu bewegen, nicht […]

Wieso Sie im Herbst viel spazieren sollten?

Wieso Sie im Herbst viel spazieren sollten?

Der Herbst ist da, mit buntem Laub, pfeifendem Wind und dem einen oder anderen Regentag. Mediziner wissen, dass wir gerade dann den Weg nach draußen nicht scheuen sollten. Denn – so überraschend das klingen mag unsere Gesundheit und unsere Seele profitieren von einem Spaziergang im kühlen Nass auf ganz vielfältige Weise. Warum Pfützen uns beweglicher machen Gehen wir im Regen […]

Mit Yoga die Gesundheit verbessern

Mit Yoga die Gesundheit verbessern

Echte Yogis schwören schon seit Ewigkeiten auf die Übungen, die Körper und Seele in Einklang bringen. Auch körperliche Beschwerden sollen sie lindern, sogar Krankheiten heilen. Ist da wirklich was dran, oder ist das alles Humbug? Na, dann lesen Sie mal, was die Wissenschaft dazu sagt… Yoga kann viel – aber keine Wunder vollbringen. Die Annahme, es gäbe einzelne Positionen, die […]