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Wohlfühlen und Stress reduzieren

Ayurveda für die Erhaltung der Gesundheit

Viele denken bei Ayurveda an Ernährung oder Wellnessanwendungen. Doch die indische Heillehre ist viel mehr. Sie betrachtet auch die Lebensführung. Es geht um die...

Lernen die Fähigkeit der Selbstakzeptanz und schaffe Selbstvertrauen

Wir gehen oft hart mit uns selbst ins Gericht: Das ist nicht perfekt, jenes könnte besser sein. An Idealbildern mangelt es nicht und wir wollen...

Bleiben Sie entspannt während dem Strandurlaub

Der Somme ist die schönste Zeit des Jahres. Deshalb macht man sich wenig sorgen beim packen für einen schönen Strandtag. Wir zeigen sechs Hacks...

Vier Pflanzenextrakte gegen Stressbeschwerden

Stress ist für viele ein ständiger Begleiter - ob im Job oder Privatleben. Die Folgen können beispielsweise innere Unruhe und Nervosität sein, die am...

Mit diesen Tipps bekommen Sie eine bessere Stimme

Zu hoch, zu gepresst, zu atemlos - viele Menschen sind unzufrieden mit dem Klang ihrer Stimme. Wir geben Tipps wie für eine bessere Stimme...

Erstaunliche Erkenntnis Zimmerpflanzen geben uns Energie

Grüne Mitbewohner machen die Wohnung freundlicher, das Leben angenehmer und Sie können das Raumklima verbessern. Das wissen wir. Aber: Zimmerpflanzen tun auch der Seele...
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