Marina Christoph
245 Beiträge
Auf Beautymadel möchte ich mich als Mutter und Hausfrau verwirklichen. Ich betreibe Beautymadel seit 2021 und schreibe Beiträge zum Themen wie Gesundheit, Ernährung, Beauty, Nachhaltigkeit und Wohlbefinden.
Gesundheit fördern
Nase spülen und Allergien vorbeugen
Ein einfaches Hausmittel, um die Nase schonend von Keimen, Staub, Pollen und Schmutz zu befreien, ist die Nasendusche.Ziel der Anwendung ist es Erkrankungen...
Wohlfühlen und Stress reduzieren
Lernen die Fähigkeit der Selbstakzeptanz und schaffe Selbstvertrauen
Wir gehen oft hart mit uns selbst ins Gericht: Das ist nicht perfekt, jenes könnte besser sein. An Idealbildern mangelt es nicht und wir wollen...
Gesundheit fördern
So wichtig ist der Sonnenschutz für die Haut
Die Sonne ist Balsam für Körper und Seele, gleichzeitig kann die Sonne auch der Haut schaden. Warum wir uns vor UV-Strahlen schützen sollten und...
Gesundheit fördern
Verspannungen der Muskulatur können mit einfach Übungen gelöst werden
Stehen Sie auch viel zu oft unter Strom? Die Mixtur aus Alltagsbelastungen und fehlender Bewegung versetzt viele Menschen und die Muskel in Anspannung. Einfache...
Gesundheit fördern
Die positive Wirkung von Minzöl
In diesem Beitrag geht es um die 6 Top-Anwendungsmöglichkeiten von Pfefferminzöl. Für regelmäßige interessante Infos rund um das Thema ätherische Öle abonniert den Newsletter.Minzöl...
Gesundheit fördern
Eine Auszeit von Lärm mit Ruhepausen einführen
Eine Auszeit vom Lärm des Alltags wirkt wie Medizin. Wir brauchen dafür nicht mal ein Rezept, sondern nur einige Stunden, in denen wir leise...