Stress, Balance & Wohlbefinden
Tipps für die goldene Jahreszeit
Es gibt Fragen, die ploppen irgendwie immer wieder auf. Wie gut, dass wir in der Redaktion Spezialistinnen und Spezialisten für fast alles…
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Impulse für Wohlbefinden, Stressreduktion und Routinen, die sich in den Alltag integrieren lassen.
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Rausgehen und sich vom Wind den Kopf frei pusten lassen oder daheim Gemütlichkeit zelebrieren: Der Herbst ist die Chance, sich selbst wieder…
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Mit Niksen Körper und Geist eine Auszeit gönnen
Um Körper und Geist eine Pause zu gönnen, haben die Niederländer ein simples Konzept: das Niksen. Dieses Nichtstun hat nichts mit Faulenzen…
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Wieso Sie im Herbst viel spazieren sollten?
Der Herbst ist da, mit buntem Laub, pfeifendem Wind und dem einen oder anderen Regentag. Mediziner wissen, dass wir gerade dann den…
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