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Wohlfühlen und Stress reduzieren

Ob wir uns wohlfühlen oder nicht hat ein großen Einfluss auf unser Auftreten. Unausgeschlafen, kränklich oder ungepflegt leidet unser Selbstbewusstsein.

22 einfache wohlfühlen Tipps

Das Handy beim Essen zur Seite legen, in kaltem Wasser baden oder den Tag mit einem Sonnengruß starten - mit diesen kleinen Ritualen verwöhnen...
Marina -

Kalten Füße Soforthilfe und Vorbeugung

Wie wir mit der Kraft des Wassers, Ölen und Bewegung den Blutfluss bis in die Zehen auf Trab halten und so für Wärme und...
Marina -

Mit diesen Tipps schaffen Sie es einen klaren Kopf zu behalten

Viele von uns werden im Alltag immer fahriger. Schuld daran ist auch der digitale Dauerkonsum. Wenn die Schüler des griechischen Philosophen Aristoteles in der Antike...
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Das muss eine Frau über die weiblichen Geschlechtsorgan wissen!

Über das weibliche Geschlechtsorgan wurde früher kaum gesprochen, doch inzwischen boomt alles rund um Intimpflege, Menstruation und Sextoys. Mythos & Wahrheit mischen sich dabei...
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Was passiert, wenn ich einen Lachanfall bekomme?

Komödien sind noch genialer, als alle dachten: Sie schützen die Gesundheit und halten das Gehirn fit - kein Scherz! Ein Lachanfall kann im Kopf die...
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