Marina Christoph

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Auf Beautymadel möchte ich mich als Mutter und Hausfrau verwirklichen. Ich betreibe Beautymadel seit 2021 und schreibe Beiträge zum Themen wie Gesundheit, Ernährung, Beauty, Nachhaltigkeit und Wohlbefinden.
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Jetzt satt werden mit gesunden Kohlenhydraten

Kohlenhydrate Sie stecken in Brot und Pasta, Reis und Kartoffeln und werden abwechselnd als unentbehrlich und gefährliche Dickmacher bewertet. Was ist nun richtig? Ein Start...

Mein Mann schnarcht, was tun!

Was für ein Geräusch Pegel! Wie soll man da bloß schlafen können...? Stimmt! Aber wussten Sie, dass der Schnarcher gefährlich lebt? Aus Millionen deutschen Schlafzimmern...

Fenchel ist ein Multitalent für die Gesundheit

Erinnern Sie sich noch an das erste Arzneimittel, das Sie eingenommen haben? Vermutlich war es im Säuglingsalter Fenchel in Form eines sanften Tees. Denn...

Kalten Füße Soforthilfe und Vorbeugung

Nach einem ausgiebigen Winterspaziergang fühlen sich die Füße oft an wie eingefroren. Erst langsam kündigt sich mit einem Kribbeln wieder Leben in den Füßen...

3 Tipps gegen die Wintermüdigkeit in der dunklen Jahreszeit

Dunkle Jahreszeit gleich dunkle Stimmung? Das muss nicht sein! Wir haben erhellende Tipps gegen die Wintermüdigkeit. Ursache für Wintermüdigkeit Oft hat man im Winter das Gefühl,...

Trockene Haut im Winter: Tipps gegen Hauttrockenheit

Die kalte Jahreszeit ist häufig Stress pur für trockene Haut. Mit diesen Tipps lässt sich das ändern. Stressfaktor Winter Was haben die Kälte draußen und Wärme...

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