Freitag, August 19, 2022
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Nachhaltige Menstruation mit 4 Menstruationsprodukten

Damit sich Frauen Monat für Monat keinen Kopf um die Periode machen müssen, gibt es jetzt neue Produkte für eine nachhaltige Menstruation. Diese Alternativen zu herkömmlichen Binden und Tampons stehen zur Wahl. Perioden Unterwäsche Perioden Unterwäsche kommen als Slip, Hipster oder...

Die Vorteile von Heilkräutern als Arzneitee

Heilkräuter in Form von Tee sind echte Gesundmacher. Wir kennen die Tricks der Mischungen und Zubereitung. Bereits Äbtissin Hildegard von Bingen (1098-1179) sowie Pfarrer Sebastian Kneipp (1821-1897) hielten große Stücke auf die “Apotheke Natur". Sie erkannten, dass in Pflanzen und...

Hände und Nägel stärken – 4 Tipps und Übungen

Schleife binden, Flasche aufdrehen, Jacke zuknöpfen - ohne Hände wären wir bei unzähligen Aufgaben ziemlich aufgeschmissen, deswegen ist es wichtig Übungen zu haben die Hände und Nägel stärken. Obwohl sie so essentiell für uns im Alltag sind, machen wir...

5 Mythen zur Wundheilung – Überaschende Erkentnisse

Kleine Kratzer sind im Alltag schnell passiert. Genauso rasch heilen sie in der Regel auch. Aber soll man sie nun abdecken oder muss Luft dran? Wir klären über die Wundheilung auf: Das milde Wetter lockt uns nach draußen in die...

Schimmel auf Lebensmitteln oder daheim – macht Schimmel krank?

Ob in Lebensmitteln oder der Wohnung: Wir verraten, wie gefährlich der graugrüne Pilz wirklich ist - und wie wir ihn effektiv in Schach halten. Was ist Schimmel? Schimmel ist ein Pilz, der in der Natur sogar außerordentlich wichtig ist: Er räumt...

Die 10 besten Anti Allergie Mittel aus der Natur

Die Augen jucken, die Nase trieft. Es ist wieder Heuschnupfenzeit. Wir erklären, welche natürlichen Mittel typische Beschwerden lindern. Unsere 10 Anti Allergie Mittel aus der Natur für Sie: Magnesium Bananen, Haferflocken, weiße Bohnen - Lebensmittel, die viel Magnesium enthalten, blockieren Histamine....

12 Schüßler Salze Wirkung und Anwendung einfach erklärt

Eine gute Mineralsalz Versorgung soll für eine gute Gesundheit sorgen - das ist die Lehre von Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler, dem Erfinder der Schüßler Salze. Biologe Peter Emmrich erklärt, welche positiven Auswirkungen sie haben sollen - ganz ohne Nebenwirkungen. Neben...

Spannungskopfschmerzen lösen und vorbeugen 5 Übungen

Auch öfter mal Spannungskopfschmerzen? Wir zeigen einfache Übungen um Spannungskopfschmerzen lösen zu können. Bei Kopfweh spielen immer auch verspannte Gelenke, Muskeln und Faszien eine Rolle. Wenn wir sie mobilisieren und trainieren, reduziert das die Beschwerden oft sehr gut. Die einfachen...

Wie Verspannungen in der Nackenmuskulatur entstehen

Eigentlich hat er nur unseren Kopf zu tragen. Warum der Nacken trotzdem häufig fehlbelastet ist und wie wir ihm Erleichterung verschaffen. Täglich verbringen wir im Schnitt knapp vier Stunden damit, aufs Smartphone zu schauen. Oder wir sitzen lange Zeit am...

Gesunde Lunge die Atmung trainieren 3 schnelle Übungen

Die Lunge versorgt uns mit lebenswichtigen Sauerstoff und das einatmen ausatmen ist ja so einfach, oder doch nicht? Leider haben es Staub, Giftstoffe, Viren und Pilze auf die Lunge abgesehen. Also: Eine gesunde Lunge bekommen - klappt mit einfachen...
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