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Gesundheit fördern

10 Lebensmittel für die Immunstärkung

Auch wenn wir daran noch nicht denken wollen: Herbst und Winter nahen! Mit diesen Lebensmitteln bringen wir unsere Abwehrkräfte schon mal in Schwung. Lesen...

Skandinaviens Heilpflanzen und ihre Wirkung

Seit Hunderten von Jahren werden Moltebeere, Rosenwurz & Co. im hohen Norden als Tees, Tinkturen oder Salben angewendet. Skandinaviens Heilpflanzen können eine Vielzahl von...

Gesund ins Leben mit 10 gesunden Gewohnheiten

Oft genügen kleine Veränderungen, um unsere körperliche und psychische Gesundheit zu stärken. Wir haben die besten Gesundheitshacks zusammengestellt mit dem Sie einen gesunden Lebensstil...

4 Tipps für ein gutes Bauchgefühl im Sommer

Bestes Sommerwetter macht Laune. Bleibt es aber über längere Zeit richtig heiß, verursacht das bei vielen von uns Magengrummeln. Wir erklären die Ursachen und...

Pflanzliche Mittel gegen Unruhe, Stress und Schlafstörungen

Für die Selbstmedikation bei Nervosität und stressbedingter Unruhe eignen sich pflanzliche Mittel. Wir haben in einem unserer Beiträge über die Vorteile von Kräutern für...

Fußreflexzonentherapie: Füße entspannen und Gesundheit verbessern

Die Füsse verwöhnen mit der Fußreflexzonentherapie. Die Fußreflexzonentherapie trägt insgesamt zum körperlichen Wohlbefinden bei und hilft bei verschiedenen Beschwerden. Mit etwas Wissen kann man...
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