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Gesundheit fördern

Ein gesunder Lifestyle verbessert die körperliche Gesundheit und macht gesund und glücklich. Wir sind der Ratgeber für gesunde Gewohnheiten.

Gesund ins Leben mit 10 gesunden Gewohnheiten

Oft genügen kleine Veränderungen, um unsere körperliche und psychische Gesundheit zu stärken. Wir haben die besten Gesundheitshacks zusammengestellt mit dem Sie einen gesunden Lebensstil...
Marina -

4 Tipps für ein gutes Bauchgefühl im Sommer

Bestes Sommerwetter macht Laune. Bleibt es aber über längere Zeit richtig heiß, verursacht das bei vielen von uns Magengrummeln. Wir erklären die Ursachen und...
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Pflanzliche Mittel gegen Unruhe, Stress und Schlafstörungen

Für die Selbstmedikation bei Nervosität und stressbedingter Unruhe eignen sich pflanzliche Mittel. Wir haben in einem unserer Beiträge über die Vorteile von Kräutern für...
Marina -

Fußreflexzonentherapie: Füße entspannen und Gesundheit verbessern

Die Füsse verwöhnen mit der Fußreflexzonentherapie. Die Fußreflexzonentherapie trägt insgesamt zum körperlichen Wohlbefinden bei und hilft bei verschiedenen Beschwerden. Mit etwas Wissen kann man...
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So positiv wirkt sich Ingwer auf Ihre Gesundheit aus

Beliebt als Gewürz in der Küche, bewährt sich der Ingwer auch als Heilmittel bei Erkältungen und Magen-Darm-Problemen der Ingwer. Woher kommt der Ingwer Ingwer (Zingiber officinale)...
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Kennen Sie schon schwarzen Knoblauch?

Sein gesundheitliches Potenzial ist unumstritten, doch Knoblauch spaltet die Geschmäcker. Der schwarze Knoblauch macht die Knolle für alle attraktiv. Erfahren Sie wie gesund weißer...
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