Sonntag, November 27, 2022

Gesundheit fördern

Ein gesunder Lifestyle verbessert die körperliche Gesundheit und macht gesund und glücklich. Wir sind der Ratgeber für gesunde Gewohnheiten.

Nährstoffe und Vitamin A spielt für den Körper eine wichtige Rolle. Der individuelle Bedarf kann meist leicht über die Nahrung gedeckt werden. Doch in welchen Lebensmitteln steckt viel davon und wofür benötigt unser Körper Vitamin A? In welchen Lebensmitteln steckt viel Vitamin A? Gelbe und grüne Gemüsesorten wie Karotten, Kürbisse, Aprikosen,...
Frösteln und Halskratzen sind meistens sichere Anzeichen, dass eine Erkältung im Anmarsch ist. Wer jetzt clever gegensteuert, kann das Schlimmste verhindern. Maske tragen Hand-Hygiene und Abstand - das ist nicht nur ein gutes Rezept gegen Corona-Viren. Durch diese Maßnahmen haben wir uns in der letzten Erkältungssaison sicherlich auch so manchen...
Unsere Hände verraten mehr, als wir denken Experten können dort zum Beispiel erkenner wie es um unser Herz, unsere Leber oder unser Immunsystementent. Auch Sie können lernen, Ihre Hände zu lesen. Die Handdiagnostik ist eine alte Kunst in der Naturheilmedizin. Dabei schauen sich Fachleute die Handinnenflächen eines Menschen an. Dort...
Die Wirkung von Kurkuma auf Haut und Immunsystem
Immer häufiger erkundigen sich Menschen nach der Wirkung von Kurkuma. Wie gut ist Kurkuma wirklich, und wann können wir sie empfehlen? Ein befreundeter Ernährungswissenschaftler empfiehlt Kurkuma, die bei Forschern mittlerweile als ein sehr gutes Anti-Aging-Mittel geschätzt wird. Sie ist reich an ätherischen Ölen, den Vitaminen C und E, verschiedenen B-Vitaminen, Kalium,...
Die meiste Zeit wirst du deinen Atem kaum bewusst wahrnehmen, denn der Körper holt sich, ohne viel Wind drum zu machen, jederzeit, was er braucht: frische Luft rein, verbrauchte Luft raus. Mit kleinen Änderungen und vor allem einer bewussten Steuerung der Atmung kannst du aber noch viel mehr für...
Was passiert, wenn Antibiotika nicht mehr wirken? kann es sein, dass die harmlose Schürfwunde vom Skaten oder der Schnitt mit dem Küchenmesser im Krankenhaus oder im Extremfall sogar tödlich endet. Die Gefahr besteht immer dann, wenn sich die Wunden entzünden. Denn es haben sich zahlreiche Superkeime entwickelt, denen selbst...
Der Herbst steht es wird langsam kühler, Erkältungsviren haben jetzt leichtes Spiel. Deshalb wollen wir das Immunsystem stärken und geben Antwort auf häufige Fragen. Wie merke ich, dass mein Immunsystem mehr Unterstützung braucht? Unsere Abwehr muss sich in jeder Sekunde mit Schadstoffen und Erregern auseinandersetzen. Ein schwaches Immunsystem kann diese nicht...
Eine Konjunktivitis kann verschiedene Ursachen haben. Sie kann infektiös - durch Viren, Bakterien oder Pilze verursacht sein oder nicht infektiös durch Fremdkörper, Allergien oder Zigarettenrauch begründet sein. Außerdem wird in akute und chronische Konjunktivitis unterschieden. Die Bindehaut ist eine dünne, durchsichtige Schleimhaut im Auge, die auch die Innenseite des Augenlids...
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