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Gesundheit fördern
Ein gesunder Lifestyle verbessert die körperliche Gesundheit und macht gesund und glücklich. Wir sind der Ratgeber für gesunde Gewohnheiten.
12 Schüßler Salze Wirkung und Anwendung einfach erklärt
Eine gute Mineralsalz Versorgung soll für eine gute Gesundheit sorgen - das ist die Lehre von Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler, dem Erfinder der Schüßler...
Spannungskopfschmerzen lösen und vorbeugen 5 Übungen
Auch öfter mal Spannungskopfschmerzen? Wir zeigen einfache Übungen um Spannungskopfschmerzen lösen zu können.
Bei Kopfweh spielen immer auch verspannte Gelenke, Muskeln und Faszien eine Rolle....
Wie Verspannungen in der Nackenmuskulatur entstehen
Eigentlich hat er nur unseren Kopf zu tragen. Warum der Nacken trotzdem häufig überlastet ist und wie wir ihm Erleichterung verschaffen.
Täglich verbringen wir im...
Gesunde Lunge die Atmung trainieren 3 schnelle Übungen
Die Lunge versorgt uns mit lebenswichtigen Sauerstoff und das einatmen ausatmen ist ja so einfach, oder doch nicht?
Leider haben es Staub, Giftstoffe, Viren...
Überraschend Gesunde Fakten über die Grapefruit
Süß-sauer und belebend: Die Grapefruit gilt als die "Königin der Zitrusfrüchte".
Dieser Ruf kommt nicht von ungefähr. Denn im Gegensatz zur verwandten Orange enthält die...
Alltagstricks zum Abnehmen und für eine Gesunde Lebensweise
Der Weg zur Wunschfigur muss keine Quälerei sein. Diesen Tipps werden Ihnen beim Abnehmen helfen. Einfach möglichst viele davon in den Alltag einbauen.
Wassereinlagerungen reduzieren
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