Marina Christoph
239 Beiträge
Auf Beautymadel möchte ich mich als Mutter und Hausfrau verwirklichen. Ich betreibe Beautymadel seit 2021 und schreibe Beiträge zum Themen wie Gesundheit, Ernährung, Beauty, Nachhaltigkeit und Wohlbefinden.
BEITRÄGE FÜR ABONNENTEN ⇢
Besser Schlafen
Die beste Zeit zum schlafen gehen
Wer die eigenen biologischen Schlaf Rhythmen kennt und berücksichtigt, schläft gesünder. Experten und Chronobiologe erklären, worauf wir dabei achten sollten.
Der Zeitpunkt des Aufstehens gehört...
Haare pflegen
Das richtige vorgehen bei Haarausfall
Die Haare an den Beinen dürften herzlich gern ausfallen. Aber die auf dem Kopf? Ein Albtraum! Glücklicherweise hat die Beauty Forschung neue Wirkstoffe gegen...
Besser Schlafen
Wieso der Schlaf so wichtig ist
Schlafen sollte uns so heilig sein wie Atmen und Essen. Warum? Ganz klar: weil Körper und Gehirn in dieser Zeit regenerieren. Wir erklären, was...
Besser Schlafen
Frische Laken für guten Schlaf
Wie oft sollte das Bett frisch bezogen werden? Muss die Matratzenauflage oder der Topper gereinigt werden?
Diese Fragen entscheiden über unseren Schlaf. Es gibt doch...
Wohlfühlen und Stress reduzieren
Pflanzen lindern Stress und helfen gegen Einsamkeit
Zimmerpflanzen haben seit der Coronapandemie für viele an Bedeutung gewonnen den Pflanzen lindern Stress. Außerdem verschönern sie das Zuhause und sorgen für ein prima...
Natürliche Gesichtspflege
Unsere Gesichtshaut schützen vor Umwelteinflüssen
Neben den Genen bestimmen auch Umwelteinflüsse das Erscheinungsbild unserer Gesichtshaut. Wir erklären, wie wir sie davon befreien und stärken.
Die Haut ist unser größtes Schutzorgan....