Marina Christoph

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Auf Beautymadel möchte ich mich als Mutter und Hausfrau verwirklichen. Ich betreibe Beautymadel seit 2021 und schreibe Beiträge zum Themen wie Gesundheit, Ernährung, Beauty, Nachhaltigkeit und Wohlbefinden.
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Wie nachhaltig ist Öko Fleisch?

Überall liest man von Graßgefüttertem Rindfleisch, Hühnern aus Freilandhaltung oder Antibiotikafreier Wurst - aber welche Vorteile ergeben sich daraus wirklich für uns und die...

Nachhaltigkeit im Badezimmer so geht‘s

Es tut sich was bei der Mundhygiene: Immer mehr Firmen setzen auf natürliche Inhaltsstoffe, Nachhaltigkeit und Fair Trade. Denn das alles funktioniert auch für...

Was passiert, wenn ich am Morgens nicht frühstücke?

Morgens nicht Frühstücken das sparst Zeit und Kalorien. Es ist allerdings ein zweischneidiges Messer - so schmiert es richtig. Fettverbrennung ankurbeln Beim Aufwachen sind die Glykogenspeicher...

Stress abbauen mit Sport (3 Programme)

Nach fast anderthalb Jahren Corona-Einschränkungen sind viele mental am Limit. Laufen kann in solch schwierigen Zeiten helfen, Kraft zu tanken, Anspannung abzubauen und der...

Rewilding der Trend im großen Test

Fitness-, Food- und Wellness-Experten sind sich einig: Von unseren Vorfahren, die noch als Jäger und Sammler lebten, können wir so einiges lernen. Das Ganze...

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