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Gesundheit fördern
Ein gesunder Lifestyle verbessert die körperliche Gesundheit und macht gesund und glücklich. Wir sind der Ratgeber für gesunde Gewohnheiten.
Nase spülen und Allergien vorbeugen
Ein einfaches Hausmittel, um die Nase schonend von Keimen, Staub, Pollen und Schmutz zu befreien, ist die Nasendusche.
Ziel der Anwendung ist es Erkrankungen...
So wichtig ist der Sonnenschutz für die Haut
Die Sonne ist Balsam für Körper und Seele, gleichzeitig kann die Sonne auch der Haut schaden. Warum wir uns vor UV-Strahlen schützen sollten und...
Verspannungen der Muskulatur können mit einfach Übungen gelöst werden
Stehen Sie auch viel zu oft unter Strom? Die Mixtur aus Alltagsbelastungen und fehlender Bewegung versetzt viele Menschen und die Muskel in Anspannung. Einfache...
Die positive Wirkung von Minzöl
In diesem Beitrag geht es um die 6 Top-Anwendungsmöglichkeiten von Pfefferminzöl. Für regelmäßige interessante Infos rund um das Thema ätherische Öle abonniert den Newsletter.
Minzöl...
Eine Auszeit von Lärm mit Ruhepausen einführen
Eine Auszeit vom Lärm des Alltags wirkt wie Medizin. Wir brauchen dafür nicht mal ein Rezept, sondern nur einige Stunden, in denen wir leise...
10 Lebensmittel für die Immunstärkung
Auch wenn wir daran noch nicht denken wollen: Herbst und Winter nahen! Mit diesen Lebensmitteln bringen wir unsere Abwehrkräfte schon mal in Schwung.
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