Wer hat an der Uhr gedreht? Ist denn jetzt die richtige Zeit für eine Massage oder eine Gesichtsmaske? Wir zeigt Dir, wie Du Dich im Einklang mit deine Hautpflege im Biorhythmus gestalten kannst für einen strahlenden Teint. Ganz einfach ein Strahlender Teint durch diese Beauty Routine:
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5-7 Uhr: Vitamine für die Haut auftragen
Morgähn! Dein Körper wacht langsam auf und geht von der Regenerationsphase in die Aufwachphase über. Auch Deine Haut fängt jetzt mit ihrer Arbeit an. Sie baut Abwehrkräfte auf und wappnet sich so gegen die äußeren Reize, denen sie im Laufe des Tages ausgesetzt wird. Genau dabei kannst Du sie wunderbar unterstützen: Hautpflegeprodukte mit Vitamin C und E sowie Hyaluronsäure stärken ihre Barriere und schützen vor freien Radikalen.
Vitamin C Serum Präparat für den Alltag
Vitamin C Gesichtsserum von Cosphera für 30 Euro
9-11 Uhr: Eine Gesichtsmassage tut gut
Am Vormittag ist Deine Haut richtig gut durchblutet. Bei einer wohltuenden Gesichtsmassage etwa mit einem Gesichtsroller oder Gua-Sha-Stein können Inhaltsstoffe gut in die Haut eingearbeitet und von ihr aufgenommen werden. Zudem verschwinden durch Gesichtsmassage Schwellungen, die Gesichtshaut wirkt dann rosiger und praller. Wenn Du Deinen Körper mit Anti Cellulite-Produkten oder hautstraffenden Cremes massierst, wirken diese jetzt besonders gut.
Empfehlung Gua-Sha-Stein aus Rose Quartz
Rose Quartz Gua Sha von Rosental Organics für 32,50 Euro. Der Stein wird eingesetzt um die Spannkraft der Haut zu verbessern und Schwellunge zu reduzieren.
12-13 Uhr: Viel Feuchtigkeit für das Gesicht
Das Mittagstief ist in vollem Gange! Nach dem Essen nimmt deine Leistungsfähigkeit deutlich ab und Dein Blutdruck fällt in den Keller. Auch Deine Haut reagiert auf das Tief- sie wird trockener und eventuell zeigen sich kleine Fältchen. Was sie jetzt braucht, ist Feuchtigkeit! Du solltest auf jeden Fall ausreichend Flüssigkeit in Form von stillem Wasser oder ungesüßtem Tee zu Dir nehmen. Zudem freut sich Deine Haut über ein erfrischendes Gesichtsspray, eine feuchtigkeitsspendende Ampulle oder ein Serum. Falls Du am Bildschirm arbeitest und Deine Augen müde werden, können kühlende Roll-ons eine Wohltat sein.
Das beste Gesichtsspray für mehr mehr Feuchtigkeit
Avène Thermalwasser Spray wirkt gegen Hautreizungen wie Sonnenbrand und reichert die Haut mit Feuchtigkeit an.
15-17 Uhr: Zeit um den Körper zu enthaaren
Aua! Augenbrauen zupfen, Achseln wachsen oder Beine epilieren, das tut weh! Tatsächlich bist Du nachmittags aber weniger schmerzempfindlich, da die Ausschüttung von Schmerzbotenstoffen wie Prostaglandin stark heruntergefahren wird. Die perfekte Zeit also, um unliebsame Haare loszuwerden und den Körper zu enthaaren. Und es ist an der Zeit, das Deo aufzufrischen – Deine Schweißdrüsen arbeiten nämlich auf Hochtouren.
Ab 18 Uhr: Sanfte Pflege für die Haut
Deine Haut verabschiedet sich schon in den Feierabend. Sie verliert an Widerstandsfähigkeit und ihre Abwehrfunktionen sind geschwächt. Sie ist sensibler als sonst. Deine Abschminkroutine sollte also besonders sanft sein. Achte darauf, keine „aggressiven“ Pflegeprodukte wie beispielsweise ein Gesichtswasser mit Alkohol zu verwenden. Der Feierabend bedarf eine sanfte Pflege für die Haut.
Ab 20 Uhr: Strahlender Teint Maske
Lust auf ein kleines Beauty Treatment vor dem Zubettgehen? Dann wäre nun genau die richtige Zeit für eine pflegende und feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske. Das stärkt Deine Hautbarriere und versorgt sie noch mal mit richtig viel Feuchtigkeit.
Die beste feuchtigkeitsspendende Tuchmaske
Die Tuchmaske von Babor spendet ausgetrockneter Haut am Abend zusätzliche Feuchtigkeit.
Ab 22 Uhr: Regenerationszeit für die Haut
Deine Haut gibt zu dieser späten Stunde wirklich nochmal alles: Ihre Zellteilung ist auf dem Höhepunkt und damit auch die Kollagenproduktion. Zudem wird ihr Säureschutzmantel wieder aufgebaut. Spezielle Nachtcremes und Seren können ihre Wirkung voll und ganz entfalten. Deine Pflegeprodukte dürfen nun gerne sehr reichhaltig sein, da während der Nacht weniger Talg produziert wird.
Gute Nachtcreme für die Pflege vor dem schlafen
Die Nachtcreme von Cosphera ist für jeden Hauttyp geeignet. Sie ist vegan produziert und beinhaltet keine schädlichen Inhaltsstoffe.