Was unsere GENE über uns verraten

Was unsere Gene über uns verraten

Bin ich anfällig für Bluthochdruck oder Osteoporose? Schlummert in meinem Körper eine Erbkrankheit? Reduziert der Betablocker tatsächlich meine Herzinfarktgefahr? Bisher hatten nicht mal die Mediziner eine eindeutige Antwort auf derartige Fragen. Mithilfe von Gentests lassen sich heute aber detaillierte Gesundheitsanalysen erstellen. Alles über die Vorteile und Grenzen. Zugegeben, es klingt unheimlich: In unseren Genen steht, ob wir irgendwann ernsthaft krank […]

Was muss ich tun um im Job weiter zu kommen?

Was muss ich tun um im Job weiter zu kommen?

Während der Festtage wollen wir feiern, lachen, tanzen, abschalten. Kurios: Genau das bringt uns im Job weiter. Eine Win-win-Situation. Sex schenkt Souveränität Eine wichtige Präsentation steht an? Etwas Sex davor kann ausgesprochen souverän machen, so eine Studie der University of the West of Scotland: Durch den Koitus wird das Stresshormon Cortisol abgebaut und zugleich das Selbstwertgefühl gesteigert. Das Verblüffende dabei: […]

Wie überstehen Sie die Vorweihnachtszeit?

Wie überstehen Sie die Vorweihnachtszeit?

Alle Jahre wieder gibt es in der Vorweihnachtszeit Momente, in denen wir uns durch und durch platt fühlen – so viel ist zu erledigen. Was dann hilft? Tief Luft holen und  sich unsere Tipps zu Herzen nehmen. Sie haben gefühlte 100 Bleche mit Gebäck im Ofen gehabt. Sie sind mit schweren Tüten durch die Stadt gehetzt, und der Glühwein auf […]

Beauty mit 50plus so meistern Sie die Beauty Herausforderung

Beauty mit 50plus mit was muss ich rechnen

Beauty mit 50plus kann zu einer Herausforderung werden. Wir erklären wie sich unterschiedliche Lebensweisen auf die Alterung auswirken und was man machen kann für Beauty mit 50plus. Mimikfalten wegbekommen oder abfinden? Stimmt nicht ganz. Rund 30.000 Muskelbewegungen muss allein die zarte Gesichtshaut täglich mitmachen. Bis Mitte 20 macht ihr das wenig aus. Mit zunehmendem Alter ist die Haut jedoch weniger […]

Perfekte Muster für die Einrichtung

Perfekte Muster für die Einrichtung

Streifen zu Blümchen, Grafikmustern und Punkten – wann sieht’s gut aus und wann total daneben? Die einfache Antwort auf diese Frage: Unsere fünf Stilregeln lesen und dann sofort schöner wohnen. Die richtige Wahl treffen Zeit nehmen und prüfen, welche Kombi am besten gefällt. Schließlich wechselt man seine Einrichtung nicht so schnell wie ein Outfit. Stoffreste, Farbtafeln und Tapetenstücke vom Baumarkt […]

Wie beeinflusst der Sommer unsere Haut? Spätfolgen

Wie beeinflusst der Sommer unsere Haut? Spätfolgen

In der Sonne spazieren gehen, im Schatten am Strand träumen – all das beschert eine beneidenswert zarte Bräune, leider auch einige Spätfolgen wie Blinzelfältchen und trockene Haut … Aber es gibt ja wirkungsvolle Beautymethoden, die sofort und auf Dauer helfen. Blinzelfältchen mit dem Concealer entfernen Sofortlösung: Ein Concealer, der Pflegewirkstoffe enthält, deckt nicht nur ab, sondern lässt Fältchen auch im […]

Kraft der Enzymtherapie mit einer Enzymtherpaie aktivieren

Enzymtherapie: Natürliche Kraft der Enzyme

So klein und doch so wirksam: die Körpereigene Kraft der Enzyme lindern Entzündungen, bringen das Immunsystem in Schwung und aktivieren die Selbstheilungskräfte. Ohne Enzyme kein Leben: Atmen, verdauen, regenerieren – keiner möglich. Genau genommen sind Enzyme Eiweiße, die jedes Lebewesen (von der Pflanze übers Tier bis zum Menschen) produziert. Sie steuern und beschleunigen Tausende Stoffwechselprozesse und sind damit für die […]

So einfach können Sie die inneren Selbstheilungskräfte aktivieren

Trainieren Sie Ihre Selbstheilungskräften

Der beste Vorsatz für dieses Jahr lautet: Ich möchte nett zu mir sein: positiv denken, bewusst genießen, öfter ausruhen. Ihre Selbstheilungskräfte werden enorm profitieren. Plötzlich war das Rheuma besiegt, der Krebs weg, das Asthma verschwunden… Immer wieder liest und hört man von solchen unglaublichen Glücks fällen. Diese Spontanheilungen erscheinen wie ein Wunder. Doch mit Übersinnlichem haben sie nichts zu tun. […]

Die besten Strategien gegen Stress

Die besten Strategien gegen Stress

Noch vier Wochen bis Weihnachten: Das bedeutet Geschenkejagd, Back-Marathon, Endspurt im Büro. So finden Sie auch in Zeiten größter Hektik mehr Entspannung und Gelassenheit (5 Minuten reichen!). Puh… Wer hat eigentlich den Ausdruck ,stille Zeit“ für die Vorweihnachtswochen erfunden? Das muss jedenfalls vor vor Beginn der Moderne gewesen sein. Gerade im Advent tobt das Leben wie in einem Bienenstock. Im […]

Jahresende was muss im Büro erledigt werden?

Jahresende was muss im Büro erledigt werden?

Jahresabschluss, Weihnachtsfeiern, Urlaubsvorbereitungen: Auch 2021 werden die letzten Wochen wieder schneller verfliegen als gedacht. Wir helfen Ihnen bei der Planung im Job: Diese zehn Dinge sollten Sie bis Jahresende noch erledigen. Kalender bestellen Gegen Ende November ist es höchste Zeit, sich einen neuen Jahresplaner fürs Büro zuzulegen – die schönsten Exemplare sind schnell ausverkauft. Wählen Sie eine Optik, die Ihnen […]